Dimanche 19 Janvier 2014

Tom79 a écrit:

Pour me reconnaitre à Parthenay, je serai tout en noir avec Chaussure Sidi rouge et casque blanc et rouge Dainsese. 8h15 au inscriptions.

Moi je serai en blanc / noire camelbak rouge  

Tom79 a écrit:

cyril79 a écrit:

Changement de programme...    pour Ronce les Bains  8h

Pas sûr que ça te plaise...

Pas trop le choix... je passe le week-end à coté donc ça fait l'occase... on verra bien, si ça ressemble au singles des bois d'étaules ça serait super, je compte pas trop sur le d+ mais sur des singles avec de bonnes relances.
Et ça fera l'occase de dire bonjour aux bikers du 17...   et de sortir le maillot   

Je vous donnerais mes impressions dès mon retour.
Il faut pas trop que je picole ce soir chez mon pote sinon     

jrey a écrit:

cyril79 a écrit:

Changement de programme...    pour Ronce les Bains  8h

Canyon en force!

contant de vous revoir Bouchon et Cyril

A demain   

tu en auras de beaux singles, pour le D+ parfois ça grimpe

moi je serais en rouge et noir (casque MET) (veste rouge et noir b'twin) (cyclise noir b'twin) et (chaussure noir et rouge viper ) et mon vtt serra orange blanc et noir (giant talon 3) voila les gas.
la chasse a l'homme est ouverte   

cyril79 a écrit:

Tom79 a écrit:

cyril79 a écrit:

Changement de programme...    pour Ronce les Bains  8h

Pas sûr que ça te plaise...

Pas trop le choix... je passe le week-end à coté donc ça fait l'occase... on verra bien, si ça ressemble au singles des bois d'étaules ça serait super, je compte pas trop sur le d+ mais sur des singles avec de bonnes relances.
Et ça fera l'occase de dire bonjour aux bikers du 17...   et de sortir le maillot   

Je vous donnerais mes impressions dès mon retour.
Il faut pas trop que je picole ce soir chez mon pote sinon     

Salut mon p'tit Cyril,

Pour avoir fait les deux, la rando de Ronce est sympa mais rien à voir avec Etaules  

Pour moi c'est simple,

Coupe vent jaune fluo avec un casque Urge noir/rouge/blanc sur un Commençal vert pistache  

POur moi la rando de Ronce est bien mieux que celle d'Etaules. Etaules il y'a juste une portion de 15/20 bornes sympa. Ronces, si tu fais le 45km, c'est 45km de single! Et mefiez vous des apparences, à Ronce il peux y'avoir quelques coups de culs qui peuvent surprendre!

Personne pour faire un off cool aux alentours de l'hermitain (je pars de la crèche ) ? Jdois être rentré vers 11h30 (anniversaire de mon fils)

Bonjour Oliv79!
 Je suis de la Créche aussi! Je suis partant pour un off demain dit moi départ quel heure ? Pour combien de Kile?

salut davissub25, 8h au carrefour market de la crèche, ca te vas ? pour le nombre de km, je sais pas on avisera. tu connais le secteur ?

Je me prépare activement pour demain, une bonne bière à 9°. La bière du Brigand pour les connaisseurs!

pour moi ce soir c'était une délicieuse Adelscott 50cl et 5.8° :p

Allé   

pas de davidsub25 au rdv ce matin  

oliv79 a écrit:

pas de davidsub25 au rdv ce matin  

T'es déjà rentré ?
J'déconne, dans le coup je me lève juste, j'chui pas allé roulé, le froid et l'humidité me bloquent le bas du dos malgré la muscu .... fait ièche.
Pour déculpabiliser, à la boulangerie à pied.

oui déjà rentré => anniv de mon fils oblige
j'ai fais ce que je voulais faire, par contre c’était bien gras.

ta était rouler où

sur l'hermitain => http://connect.garmin.com/activity/432211623

RANDO de parthenay plat comme prévu mai bon sa fait pas de mal a tourner les jambes !    

1 ravito sur 50 km dur d'avaler un sandwich de rillette et un ver de vin chaud quand il te reste 30 km a faire !!     

a l’arriver rien de prévu ! si ta fin ou soif il faut encore sortir le porte monnaie 


j'est passer une bonne matinée malgré tous ,  j'étai prévenue sur la qualité de la rando ...

Ronce, terrible! Plat qu'ils disaient!

Comme tu dis c'étais vraiment super ! Par contre je ne me ferais pas avoir l'année prochaine je serais la pour 8h pour éviter les bouchons des premiers kilomètres ! Sinon parfait même le temps étais de la parti

photos traditionnels

Un retour un peu plus détaillé maintenant que j'ai fait ma sieste!

Une bonne sortie ce matin donc. Roulé avec Jérôme et Fabien, Stépahne et Pascal (de vendée) au début du parcours. Grosso modo, le parcours était le même que celui que l'on emprunte avec une boucle assez physique qui nous emmenait sur les hauteurs de la forêt de la Coubre. D'ailleurs, c'est à cet endroit là que Jérôme à perdu ses jambes. Si quelqu'un les a retrouvé, ce serait très sympa de les lui rendre! On était donc à environs 30 bornes quand Jéjé à commencé à souffrir de crampes et avoir un coup de moins bien. Il voulait rentré par la piste cyclable, on a su le motivé pour terminer avec nous, chapeau à lui!.
Les deux ravitos (en un seul endroit) était à mon sens placé trop tôt (11km) et le deuxième passage beaucoup trop tard (32km), pour ma part j'ai eu un coup de mou entre les deux, j'ai pioché dans mes réserves et j'ai retrouvé une seconde jeunesse!
Le parcours était tip top, même si à peu de choses près, c'était le même que l'année dernière.
L'année dernière, je jurai catégoriquement qu'il était impossible de terminer le 45km. Cette année je l'ai terminé, en ayant même un peu de jus encore dans les jambes à la fin, toutes les montées ce sont faite sur le vélo, c'est une fierté pour moi. L'entraînement de ces dernières semaines à payé

Et on a aussi croisé des amis bretons de Carole venu du 49! Motivés les gars!