Votre bilan chiffré pour 2016

Vieux Poney a écrit:

Vieux Poney a écrit:

Sinon en ce qui me concerne, j'attends encore un peu avant de compter les kilomètres de 2016, j'espère bien en ajouter quelques un durant les deux prochains mois, que ce soit à pied ou à vélo!

Bon bah j'ai râté une occasion de la boucler je crois… Belle sortie d'1,5km à pied ce matin, résultat une cheville bien en vrac et au moins 3 semaines d'arrêt de sport…

pas de bol, bon rétablissement

décidément c'est l'année des chevilles chez les VTTP je crois ...

Vieux Poney a écrit:

Vieux Poney a écrit:

Sinon en ce qui me concerne, j'attends encore un peu avant de compter les kilomètres de 2016, j'espère bien en ajouter quelques un durant les deux prochains mois, que ce soit à pied ou à vélo!

Bon bah j'ai râté une occasion de la boucler je crois… Belle sortie d'1,5km à pied ce matin, résultat une cheville bien en vrac et au moins 3 semaines d'arrêt de sport…

Merde, 3 semaines? c'est une grosse entorse?
repose toi bien

Bientôt le bilan, pas déjà...

Antoine86 a écrit:

ouzvig a écrit:

J'en suis à plusieurs dizaines de rustines et quelques chambres à air et un nombre incalculable de coups de pompe 

Mon objectif 2017: la roue pleine 

Encore un qui connait pas le tubeless

Tiens en parlant de Tubeless, hier il y a un gars dans un perrier qui a litéralement explosé son pneu 

Comment fais-tu en tubeless pour réparer?

Tu met une chambre à air et si le trou est trop gros tu met entre la chambre et le pneu un morceau de plastique où de carton style brick de lait pour éviter que la chambre sorte.

Voilà et tu peux finir ta sortie

ok merci pour l'info 

De rien

Pas mieux que Mi mic. Un bout de carton ou de plastique entre la chambre et le pneu et ça roule (enfin ça reste du dépannage pour finir la sortie)!
Sinon merci pour les messages! Il me restera le mois de décembre pour ajouter quelques kilomètres de vtt, pour ce qui est de la course à pied, ça attendra 2017 je pense...

jrey a écrit:

Vieux Poney a écrit:

Vieux Poney a écrit:

Sinon en ce qui me concerne, j'attends encore un peu avant de compter les kilomètres de 2016, j'espère bien en ajouter quelques un durant les deux prochains mois, que ce soit à pied ou à vélo!

Bon bah j'ai râté une occasion de la boucler je crois… Belle sortie d'1,5km à pied ce matin, résultat une cheville bien en vrac et au moins 3 semaines d'arrêt de sport…

Merde, 3 semaines? c'est une grosse entorse?
repose toi bien

ah bah merde !! une cheville de plus alors, effectivement, ça fait fort sur le fofo dans ce domaine !
c'était déjà fragilisé par le passé ??
Bon courage et soigne toi bien

Non pas spécialement fragilisée d'avance, juste coup de pas de bol!
Grosse entorse effectivement, mais heureusement prise en charge dans la foulée (si j'ose dire!) par mon ostéopathe!  

Du coup la course à pied attendra 2017, tant pis pour la Transmartinique qui était au programme, je me concentrerai d'avantage sur le rhum!  

Petit bilan à pied du coup (histoire de ne pas trop pourrir le post quand même), selon garmin:
68 sorties, 646,34km, et 19042m de D+, j'aime bien quand ça grimpe!

Pour le bilan à vtt on verra fin décembre...

Vieux Poney a écrit:

Non pas spécialement fragilisée d'avance, juste coup de pas de bol!
Grosse entorse effectivement, mais heureusement prise en charge dans la foulée (si j'ose dire!) par mon ostéopathe!  

Du coup la course à pied attendra 2017, tant pis pour la Transmartinique qui était au programme, je me concentrerai d'avantage sur le rhum!  

Petit bilan à pied du coup (histoire de ne pas trop pourrir le post quand même), selon garmin:
68 sorties, 646,34km, et 19042m de D+, j'aime bien quand ça grimpe!

Pour le bilan à vtt on verra fin décembre...

yes  c'est pas fragile, ça en bouffe régulièrement vu les sorties  ! mauvais geste sur le coup sans doute ; bon rétablissement (au rhum )
(c'est de l'ultra là ..pour le projet Martinique !!)

Bon rétablissement vieux poney

Une année 2016 très riche... Plein de nouveaux copains, grâce à notre cher forum, de belles randos, et de superbes souvenirs...
Mes chiffres: 3000 km de Vtt, 31000 MD+, et 200 h sur le vélo.
1200 km de marche, seul ou avec mes loulous, pour 14000 m D+.
Quelques longueurs de bassin aussi.
Et enfin de belles rencontres...

De mon côté c' est un peu mieux que l' an dernier avec 2800 km de VTT avec un peu de route ou chemins, 16000 de D+ ( c' est toujours pas mon amis mais y 'a du mieux )
194 h de roulage   
1 changement de vélo pour repasser de 27,5 sr à 26 ts
2 pattes de dérailleur ( maintenant promis j' en aurais une avec moi )
1 crevaison (pourtant en chambre à air ) comme quoi Alx je t' encourage à garder tes rustines 
26 rando
1er raid de 80 km ... et pas le dernier 
Quelques sorties avec des VTT Poitou bien sympa et des nouvelles têtes 

Place à 2017 ...

bon bah l'année est pas tout à fait terminée mais voilà le résultat pour le moment 
vtt : 2154 km 
route : 1991 km 
tandem vintage : 35 km

je pense avoir le temps de faire encore une centaine de km =)

dernière sortie mercredi à la pause dej au taf

je fini l'année avec ~2090 kms pour un objectif de départ de 1500  

je suis content de moi. A poursuivre en 2017

C'est l'heure de cloturé, vu le temps le vtt restera au chaud demain.
Objectif 2500km, j'en suis a 2988km donc ca c'est okay.
199h de roulage pour 38060m de D+

L'année de tous les record pour moi

sly79 a écrit:

C'est l'heure de cloturé, vu le temps le vtt restera au chaud demain.
Objectif 2500km, j'en suis a 2988km donc ca c'est okay.
199h de roulage pour 38060m de D+

L'année de tous les record pour moi

Il te reste pas grand chose pour attraper les 3000 km 

vino79 a écrit:

sly79 a écrit:

C'est l'heure de cloturé, vu le temps le vtt restera au chaud demain.
Objectif 2500km, j'en suis a 2988km donc ca c'est okay.
199h de roulage pour 38060m de D+

L'année de tous les record pour moi

Il te reste pas grand chose pour attraper les 3000 km 

ca caille, pis avec les quelques sorti ou j'ai oublié de mettre strava et 2 3 bugue sur l'année je suis surement plus proche des 3100km

Distance	1 869,9 km
Temps	109h 11min
Dénivelé positif	12 978 m
Sorties à vélo	66

Peux mieux faire

Sur Véloviewer on peut avoir ça récap' de l'année. 

Voici la mienne : 

Une petite dernière ce matin, prochain achat des chaussures hiver....

Avec 2 bugs sur strava je finis à environ 3800 km pour 52000 d+, 82 sorties et 255h

Objectifs largement atteints, des défis perso relevés (raids 100km, 24h solo et d'autres grosses sorties dans le limousin..), du progrès dans le d+ mais faut encore que j'y travailles..  un max de rando de singles dans le 17  et des nouvelles têtes !

Donc bilan très positif!!

 
Pas mal ce lien ! ! !
Il doit me manquer 80kms de mon 24h solo et j'ai pas d’altimètre mais ça donne un bon aperçu vélo 2016... j'ai aussi aussi cumulé +750kms de course à pied, quelques heures d'escalade et j'ai découvert le cross fit (très physique et intéressant).
Pour 2017, Sur le bike, ce faire plaisir et rouler avec les potos !!!