| Les crampes : cause et prise en charge Overtims | |
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dédé 79 Légende Vivante


VTT : Canyon nerve xc /Grand Canyon CF
Localisation : Prahecq Age : 55 Messages : 6164 Date d'inscription : 16/04/2013
 | Sujet: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Mer 12 Juin - 19:24 | |
| http://www.overstims.com/Les-crampes-causes-et-prise-en-charge?utm_source=newsletter&utm_medium=e-mail&utm_campaign=nl_fra130612 | |
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Invité Invité

 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Mer 12 Juin - 20:21 | |
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david Petit Champion


VTT : Orbea Oiz
Localisation : Naintré Age : 40 Messages : 607 Date d'inscription : 07/11/2012
 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Mer 12 Juin - 20:30 | |
| - Th.GRASS a écrit:
- moi c est sporténine !!!
Prevois une double dose pour Antran  ____________________________________________ jusqu'ici tout va bien, jusqu'ici tout va bien, l'important c'est pas la chute, c'est l'atterrissage.
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Invité Invité

 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Mer 12 Juin - 20:31 | |
| en ce moment moi ça va !!! je suis prêt pour les 85 |
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david Petit Champion


VTT : Orbea Oiz
Localisation : Naintré Age : 40 Messages : 607 Date d'inscription : 07/11/2012
 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Mer 12 Juin - 20:48 | |
| On verra dimanche !!!!! On demarre doucement et on termine a fond.... Après la distance, j'hesite, surtout après mon coup de pompe de dimanche dernier  ____________________________________________ jusqu'ici tout va bien, jusqu'ici tout va bien, l'important c'est pas la chute, c'est l'atterrissage.
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Invité Invité

 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Mer 12 Juin - 21:13 | |
| t inquiète pas j en ai une !!! |
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david Petit Champion


VTT : Orbea Oiz
Localisation : Naintré Age : 40 Messages : 607 Date d'inscription : 07/11/2012
 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Mer 12 Juin - 21:23 | |
|  Toujours prêt a rendre service ____________________________________________ jusqu'ici tout va bien, jusqu'ici tout va bien, l'important c'est pas la chute, c'est l'atterrissage.
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tniner79 Sans Les Mains


VTT : Trek 29er Superfly AL 2012 / Routier: Trek 1.2 2011
Localisation : Coulon Age : 36 Messages : 104 Date d'inscription : 28/01/2013
 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Mer 12 Juin - 21:32 | |
| pour ma part pour éviter les crampes, je m'étire les jambes en rentrant d'une scéance, et puis je bois beaucoup, de l'eau, mais le coca ou la bière est aussi bon pour éliminer les toxines. le seul inconvénient c'est que la bière déshydrate... donc il faut quand même boire de l'eau ;-) ____________________________________________ Pierre
VTT: Trek 29er Superfly AL (2012) Route: Trek 1.2 (2011) GPS: Garmin Etrex Legend HCX et Garmin Etrex 20 (avec carto-topo "OSM"...)
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Invité Invité

 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Mer 12 Juin - 21:42 | |
| http://www.lepape-info.com/forme/mieux-comprendre-les-crampes-musculaires-d%E2%80%99effort?utm_source=campagne+mail+2012&utm_medium=email&utm_campaign=info-28-06-12 |
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Invité Invité

 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Mer 12 Juin - 21:45 | |
| http://www.probikeshop.fr/high5-anticrampe-tube-zero-agrumes/78516.html + sporténine
et je bois beaucoup d eau la veille et jour de la rando , depuis ça va , avant je faisais difficilement 35 km |
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Mi mic Admin


VTT : Canyon AL SL 6.9 2016, BH evo fusion
Localisation : Lavausseau Age : 42 Messages : 7699 Date d'inscription : 12/10/2012
 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Mer 12 Juin - 22:00 | |
| Moi pour éviter les crampes de l eau avec de la menthe et du del.en plus ____________________________________________ le boulot c'est important .....mais je préfère le vtt
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Mi mic Admin


VTT : Canyon AL SL 6.9 2016, BH evo fusion
Localisation : Lavausseau Age : 42 Messages : 7699 Date d'inscription : 12/10/2012
 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Mer 12 Juin - 22:02 | |
| Du sel Je veux dire ____________________________________________ le boulot c'est important .....mais je préfère le vtt
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dédé 79 Légende Vivante


VTT : Canyon nerve xc /Grand Canyon CF
Localisation : Prahecq Age : 55 Messages : 6164 Date d'inscription : 16/04/2013
 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Mer 12 Juin - 22:23 | |
| Cela doit ne pas etre tres bon ton melange | |
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Mi mic Admin


VTT : Canyon AL SL 6.9 2016, BH evo fusion
Localisation : Lavausseau Age : 42 Messages : 7699 Date d'inscription : 12/10/2012
 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Ven 14 Juin - 21:45 | |
| Si Bien sûr il faut pas mettre une tonne de sel , c est le principe des boissons énergétique ____________________________________________ le boulot c'est important .....mais je préfère le vtt
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david Petit Champion


VTT : Orbea Oiz
Localisation : Naintré Age : 40 Messages : 607 Date d'inscription : 07/11/2012
 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Ven 14 Juin - 21:50 | |
| Et tu le dose comment? ____________________________________________ jusqu'ici tout va bien, jusqu'ici tout va bien, l'important c'est pas la chute, c'est l'atterrissage.
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Mi mic Admin


VTT : Canyon AL SL 6.9 2016, BH evo fusion
Localisation : Lavausseau Age : 42 Messages : 7699 Date d'inscription : 12/10/2012
 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Ven 14 Juin - 22:13 | |
| Au goûts généralement quand le sel se fais sentir légèrement , j ai jamais vraiment mesuré .... ____________________________________________ le boulot c'est important .....mais je préfère le vtt
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Invité Invité

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Mi mic Admin


VTT : Canyon AL SL 6.9 2016, BH evo fusion
Localisation : Lavausseau Age : 42 Messages : 7699 Date d'inscription : 12/10/2012
 | Sujet: Re: Les crampes : cause et prise en charge Overtims Ven 14 Juin - 22:43 | |
| Je vous ferai goûter la prochaine fois ____________________________________________ le boulot c'est important .....mais je préfère le vtt
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