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MessageSujet: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 10 Jan - 16:42




Département 16
Ville Mornac
Nom de la rando Transbrac
Organisateur BRC VTT
Lieu de RDV et Horaire ----------
Kilométrages VTT : Rando 17-34-50 km
Raid 80-100 km
Marche : 5 à 28 km 
Tarifs de 0 à 24 €
>>>INSCRIPTIONS<<<

Infos 06.81.52.30.98
http://www.brcmornacvttclub16.com/pages/la-transbraconnienne-2011/accueil.html
Les PlusL' inscription en ligne, ouverte jusqu'au jeudi 12 mai 2016 inclus, est obligatoire pour les raids VTT (80 ou 100 km) et toutes les formules rando VTT avec repas et marche avec repas.
Le nombre de places sur les raids VTT est limité à 600.

L'inscription pour les randos VTT (17/34/50 km) sans repas et circuits de marche (5 à 28 km) sans repas est possible en ligne ou le 17 mai sur-place.

Les plaques de cadre VTT et les bracelets de marche peuvent être retirées le samedi 14 mai 2016 après-midi (15H00/19H00) sur-place pour les personnes inscrites en ligne ou le 15 mai 2016 (à partir de 06H30) pour les personnes inscrites en ligne ou non-inscrites. Les licenciés devront présenter leur licence et les non-licenciés inscrits sur les raids un certificat médical de - 1 an.
Départ groupé du raid VTT 100 km à 07H30
raid VTT 80 km à 07H45
randos VTT et marche à partir de 08H00

Mornac (16) 15 mai 2016 12473910





Bonne Rando à tous  cailloux

Pascal, Mimic, Crazymax, jrey et Dédé79

Les ADMINISTRATEURS VTT POITOU ne peuvent être tenus responsable des changements de date et de programme.
Il est recommandé de téléphoner à l'organisation pour s'assurer de la tenue ou non des randos.
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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 10 Jan - 16:50

Si je suis libre, et bien préparé, je me ferais bien le 80 km, voir le 100. On verra!

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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 10 Jan - 18:10

Le mois de mai est tellement chargé rrrrhhhh mais bel objectif ALX  Mornac (16) 15 mai 2016 3027317618

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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 10 Jan - 18:54

ALX a écrit:
Si je suis libre, et bien préparé, je me ferais bien le 80 km, voir le 100. On verra!

Une belle épreuve, même les longues distances restent accessibles  Wink

L'année dernière : 


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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 10 Jan - 18:55

wali a écrit:
Le mois de mai est tellement chargé rrrrhhhh mais bel objectif ALX  Mornac (16) 15 mai 2016 3027317618

Quoi de prévu pour ce mois Wali ?
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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 10 Jan - 19:07

C'est exactement ce que je recherche. Pas trop de D+, mais des longues distances (je grimpe mal, trop dur la montagne)
Merci pour la vidéo!

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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 10 Jan - 19:07

C'est toujours une belle rando, jamais la même, et préparée par des vieux du vtt qui passent leur vie de retraité le cul sur une selle, défrichant les moindres recoins charentais.

En bref, à faire sur 100 bornes !
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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 10 Jan - 20:01

A voir aussi selon l’entrainement, faire de la longue distance 80 ou 100 km fait partis de mes objectif également, verra ça dans quelques mois.

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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 10 Jan - 21:03

Moi si je la fais ça sera le 100 km , rando tip top déjà faite deux fois une orga largement au dessus de grand manif

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le boulot c'est important .....mais je préfère le vtt
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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 10 Jan - 21:23

drouwill a écrit:
wali a écrit:
Le mois de mai est tellement chargé rrrrhhhh mais bel objectif ALX  Mornac (16) 15 mai 2016 3027317618

Quoi de prévu pour ce mois Wali ?
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Je pourrais la tenter... vraiment j'hésite, tu me la conseil ? tu vas la faire ?   surtout que j'ai les 3 Vallées à préparer, mon gros objectifs (Début Juillet) donc avec la Cap Nore ça peut faire une bonne prépa... faut juste que je veille à ne pas me cramer  pale

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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeLun 11 Jan - 21:08

C'est vraiment une belle épreuve, bien organisée avec un beau tracé! Après cela reste assez roulant, si tu cherches du technique tu sera dessus. 
Si tu veux réduire la distance il y a la rando de Blaye qui est vraiment géniale et qui tombe cette année le même week que la Transbrac'. Moi j'hésite entre les deux...

Beau programme, on ce verra aux Démons et à la Cape Nore  Mornac (16) 15 mai 2016 3027317618

Du coup pas de Granit ? J'hésite mais ça fait vraiment rapproché  Crying or Very sad
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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeLun 11 Jan - 21:24

A cette date le volume sera bien. Je vais la noter ça serait cool que tu vienne ça nous ferais trois objectifs commun ;-)

Démons + Granit ca se fait mais je prefere les alterner elles sont dans le meme coin Wink Mais Si tu dois choisir la Granit ultime  c'est vraiment un truc de ouf !!!!!

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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeLun 11 Jan - 21:36

Yes ça serait top ! 

Démons + Granit + Cap Nore ça fait un peu beaucoup en 4 week, il va falloir faire des choix  Crying or Very sad
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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeLun 11 Jan - 22:55

+1 pour le 100 je vais m'entrainer pour ce raid car le lieu et l'organisation sont vraiment au top.
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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeJeu 28 Jan - 19:22

ça semble bien sympa cette transbrac!

une idée du d+ sur le 80 et le 100 et de la date de début des inscriptions?
Merci par avance

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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeJeu 28 Jan - 19:43

De mémoire, l'année dernière, 1600 de d+ sur le 100.
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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeJeu 28 Jan - 21:28

ok merci ! date reservée!

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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 31 Jan - 7:25

Inscription faite sur le 80 ... j' aurais les réponses à mes questions à la fin lol ... ou avant  affraid

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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 31 Jan - 9:45

Cet homme est fou! Je parle de moi!
Mornac (16) 15 mai 2016 1719136172 sur le 100. Bon, il faut j'arrête la clope, je crois!

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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 31 Jan - 12:34

2000m D+ afficher sur le 100kms. Il faut que je m'entraîne. A la vue du profil sur le site, les grosses côtes sont au début du parcourt. Pourvu que ça le fasse.

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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 31 Jan - 15:32

Ah ouai au moins je serais pas seul dans l' inconnu lol je vais la faire plus soft que toi pour un premier mais quand même 1500 d' annoncé ... au boulo maintenant Smile

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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 31 Jan - 15:50

Le pire j'ai fais, en 1998, un Iron Man sur l'Alpe D'Huez. 8000m de natation en eau libre (soit environ en terme d'effort, 16 000m en piscine), 200 kms de vèlo sur un circuit qui passait sur la montée de L'alpe d'Huez soit 2 fois le hors catégorie, puis pour conclure un marathon de 42 km en altitude sur des sentiers de montagne. Je tenais la forme à l'époque. J'ai pas pu finir, en voulant attaquer la deuxième montée de l' Alpe, le médecin de l'épreuve on a arrêté, moi et plusieurs concurrents. On était trop à la ramasse! 
Si je me souviens bien, je crois que sur les 200 au départ, une vingtaine à l'arrivée!
C'est pas 100 petits km de vtt qui vont me faire peur, quoique! pale

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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeDim 31 Jan - 18:44

en fait, sur le 100km, celui qui fait le plus mal, c'est le 101e...
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bimon17
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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeLun 1 Fév - 19:37

Mornac (16) 15 mai 2016 1719136172  sur le 100. première longue distance pour moi... va falloir se mettre en jambe Very Happy

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cyril79
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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitimeSam 12 Mar - 9:14

Mornac (16) 15 mai 2016 1719136172 Mornac (16) 15 mai 2016 1719136172 Mornac (16) 15 mai 2016 1719136172 en famille  vtt et marche..... cheers

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MessageSujet: Re: Mornac (16) 15 mai 2016   Mornac (16) 15 mai 2016 Icon_minitime

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