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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeJeu 5 Nov - 21:54

y a pas mal de monde sur le S1 en mode tranquillou rando molo.

On se retrouve tous à endroit. ca peut etre super sympa. rouler seul c'est un peu chiant ^^
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Nov - 13:29

Pour la grande boucle, RDV à 7h30 ça va à tout le monde?

____________________________________________
En essayant continuellement, on finit par réussir. Donc plus ça rate, plus on a de chance que ça marche...
Passerai quand même !!!
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Nov - 14:33

ça sera sans moi cette année  Sad  En espérant remonter sur la bicyclette rapidement !
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Nov - 16:45

Tu t'es blessé Will ?
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Nov - 18:51

Que t arrive t il drouw

____________________________________________
le boulot c'est important .....mais je préfère le vtt
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Nov - 19:34

drouwill a écrit:
ça sera sans moi cette année  Sad  En espérant remonter sur la bicyclette rapidement !
Question Question Question Question Question Question

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                 S'entraîner c'est comme freiner dans le pentu, ça sert à rien
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Nov - 19:42

Un petit souci de santé, drouwill? Ou c'est ton vélo?

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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Nov - 19:51

À 8 h00 sur place pour faire S1, mode peinard. Avec les extras, ça va être extra. Je sais c'est nul!

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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Nov - 19:53

je pense y aller, si quelqu'un veut covoiturer avec moi je vais passé vers La Rochelle...


Dernière édition par jrey le Sam 7 Nov - 19:57, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeSam 7 Nov - 19:55

bynoit a écrit:
présent aussi vers 8h , 8h15

une premiere pour moi donc a voir pour le nombre de borne !
Tu passes par Benet pour y aller? On peut covoiturer si tu veux.

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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 1:51

C'est le bonhomme qui ne marche plus, une petite tendinite au genou droit que je traîne depuis la Transmervantaise. 
Malgré trois semaines d'arrêt complet j'ai toujours une douleur qui s'accentue au fil des kilomètres jusqu'à l'arrêt complet. 

Pour le moment c'est anti-inflammatoire et glace et sûrement des séances de kiné par la suite
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 7:06

A pas cool

Repose toi bien Will !! ( :
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 7:07

Bon rétablissement Will Wink c'est compliqué de se débarrasser entièrement d'une tendinite Sad
Boit de la saint yorre ou une autre eau riche en sels minéraux . Malheureusement il n'y a pas de remède miracle pour soigner une tendinite a par du repos et réhydrater les tendons correctement .
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 10:53

Un remède de bonne femme: tu prends des feuilles de plantins (plante qui pousse partout), tu en fait une tisane, et tu te frictionnes avec le jus le genou. Après, tu récupéres les feuilles et tu les mets sur ton genou, tu bandes le tout, et tu laisse comme ça toute une nuit. Le lendemain, normalement, miracle, plus de douleur. Ça a super bien marché sur une tendinite au coude que j'ai traîné pas mal de temps. Essaie et donnes nous des nouvelles.

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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 12:15

J ai connu la tendinite c est long a soignée, il faut que tu te pose la question, pourquoi, la position des cales, la hauteur de selle, je suis trop vieux pour faire du vélo etc...


Soigne toi bien Drou
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 14:14

ALX a écrit:
Un remède de bonne femme: tu prends des feuilles de plantins (plante qui pousse partout), tu en fait une tisane, et tu te frictionnes avec le jus le genou. Après, tu récupéres les feuilles et tu les mets sur ton genou, tu bandes le tout, et tu laisse comme ça toute une nuit. Le lendemain, normalement, miracle, plus de douleur. Ça a super bien marché sur une tendinite au coude que j'ai traîné pas mal de temps. Essaie et donnes nous des nouvelles.
NAN c'est pas.
Tu mets de la merde de poule sur le visage.
Ah ben non, ça, c'est pour faire pousser les poils ( et puer de la gueule accessoirement ).

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Oubli que t'as aucune chance; fonce : sur un malentendu, ça peut marcher.
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 14:16

JC Dus a écrit:
ALX a écrit:
Un remède de bonne femme: tu prends des feuilles de plantins (plante qui pousse partout), tu en fait une tisane, et tu te frictionnes avec le jus le genou. Après, tu récupéres les feuilles et tu les mets sur ton genou, tu bandes le tout, et tu laisse comme ça toute une nuit. Le lendemain, normalement, miracle, plus de douleur. Ça a super bien marché sur une tendinite au coude que j'ai traîné pas mal de temps. Essaie et donnes nous des nouvelles.
NAN c'est pas.
Tu mets de la merde de poule sur le visage.
Ah ben non, ça, c'est pour faire pousser les poils ( et puer de la gueule accessoirement ).
5 :mdr3:
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 15:35

Mekisonkon!

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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 19:50

messieurs je pars d'Amailloux 79 pour la Réorthe, je passe par Moncoutant chercher un pote. Il me reste une place dans le fourgon, libre à vous

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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 20:59

Merci pour vos messages et remèdes, je vais essayer tout ça ! 

Dédé, je ne pense que cela soit un problèmes de réglages. Je n'ais jamais modifié ma position sur le vélo et n'avait jusqu'à présent ressenti aucune douleur. J'ai vérifier mes chaussures, les cales n'ont pas bougés d'un poil. 

Je pencherai plus sur un petit surmenage, un manque d'étirements et peut-être une sortie trop longue aux Monts d'Arrée...
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 21:02

Je vous invite tous a cliquer sur le site de la rando page 1, il y a pleins d info, et les parcours en fonction des km.
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 21:03

Et une derniere maj du site annoncé pour demain Wink
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 22:39

Bad news for me! Je suis obligé de garder les bambinos ce jour là! Leur mère bosse et pas de nounou forcément un jour férié. No La dernière que j'aurais pu faire avant l'opération; tant pis! Sad
Bonne rando à tous, et à bientôt sur les chemins!

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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 23:02

ALX a écrit:
La dernière que j'aurais pu faire avant l'opération; tant pis! Sad
?
J'ai raté un épisode ?
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ALX
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitimeDim 8 Nov - 23:20

Oh! J'ai pas raconter. J'ai des soucis au niveau des roub..., des cast...., enfin mal placé. C'est un éclat d'acier que je dois me faire enlever, sous anesthésie générale. Voila. Donc absent au moins une quinzaine de jours.

____________________________________________
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MessageSujet: Re: La Réorthe (85) 11 novembre 2015   La Réorthe (85) 11 novembre 2015 - Page 3 Icon_minitime

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