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MessageSujet: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMar 21 Jan - 20:04

Attention places limitées

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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMar 21 Jan - 20:16

Je me suis suis inscrit sur les 100 km  Very Happy 

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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMar 21 Jan - 20:43

je pense la faire mais je voulais partir sur le 120

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le boulot c'est important .....mais je préfère le vtt
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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMar 21 Jan - 20:47

oui ben ce sera pareil , j ai mis 100 pour embêter David et Didier, on verra , tout est dans la tête Smile
en fonction de mon entrainement !!!

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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMar 21 Jan - 20:54

ils y vont aussi

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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMar 21 Jan - 21:00

je ne vois pas comment tu peux rater une telle rando , en plus Didier a fait Vau Jaunier et mon David adoré me doit une revanche  Very Happy 

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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMar 21 Jan - 21:17

je m inscrit aussi

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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMer 22 Jan - 0:06

Fait ch... ça tombe toujours mal!! Gros weekend de fête prévu.
 enfin on peut pas tout faire car le weekend d'aprés c'est la granit.
Mais c'est vrai qu'un pti raid à Bourgueuil m'aurait bien plu.
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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMer 22 Jan - 3:31

Larebeyrolle a écrit:
je ne vois pas comment tu peux rater une telle rando , en plus Didier a fait Vau Jaunier et mon David adoré me doit une revanche  Very Happy 

Une revanche?  lol! Peut etre, par contre faire 100 km à une semaine de la granit montana, tu es motivé......  Shocked

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jusqu'ici tout va bien, jusqu'ici tout va bien, l'important c'est pas la chute, c'est l'atterrissage.
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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMer 22 Jan - 13:32

david a écrit:
Larebeyrolle a écrit:
je ne vois pas comment tu peux rater une telle rando , en plus Didier a fait Vau Jaunier et mon David adoré me doit une revanche  Very Happy 

Une revanche?  lol! Peut etre, par contre faire 100 km à une semaine de la granit montana, tu es motivé......  Shocked

Ah oui: gaffe à l'épuissement à 1 semaine d'un gros objectif  Pente et Cote  2187343001 
L'année passée, j'avais fais la pente et côte puis les run du sillon le WE suivant: stars  zzz 
Depuis, pour les epreuves marathon, je prends garde à diminuer la durée des sorties 13 jours avant l'objectif

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En essayant continuellement, on finit par réussir. Donc plus ça rate, plus on a de chance que ça marche...
Passerai quand même !!!
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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMer 22 Jan - 13:44

donc moi qui fais les runs peux t  être pas enchaîner la pente et cote puis la granit

Donc ca serais plus sérieux que je fasse l impasse sur elle

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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMer 22 Jan - 14:10

gus.gp a écrit:
david a écrit:
Larebeyrolle a écrit:
je ne vois pas comment tu peux rater une telle rando , en plus Didier a fait Vau Jaunier et mon David adoré me doit une revanche  Very Happy 

Une revanche?  lol! Peut etre, par contre faire 100 km à une semaine de la granit montana, tu es motivé......  Shocked

Ah oui: gaffe à l'épuissement à 1 semaine d'un gros objectif  Pente et Cote  2187343001 
L'année passée, j'avais fais la pente et côte puis les run du sillon le WE suivant: stars  zzz 
Depuis, pour les epreuves marathon, je prends garde à diminuer la durée des sorties 13 jours avant l'objectif
Tu as fait dans le même temps que moi 120 bornes alors que j'en ai fait 80! Je me disais bien que tu n'étais pas en grande forme!  Twisted Evil 

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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMer 22 Jan - 14:13

pas de sorties longues et encore moins avec de l'intensité a moins de 15 JOURS de l'objectif!
Effectivement il serait plus sage de ne pas faire la pente et côte la semaine juste avant la granit  houps

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En essayant continuellement, on finit par réussir. Donc plus ça rate, plus on a de chance que ça marche...
Passerai quand même !!!
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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMer 22 Jan - 20:10

Bon je suis vos conseils avisés , je ferai les deux  Very Happy 

Je vous dirai après  Very Happy 

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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMer 22 Jan - 20:20

Mi mic a écrit:
donc moi qui fais les runs peux t  être pas enchaîner la pente et cote puis la granit

Donc ca serais plus sérieux que je fasse l impasse sur elle

Dégonflé .............................................................comme à Secondigny

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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMer 22 Jan - 20:29

Tout à fait d'accord avec Gus ......
donc pas de Pente et côte non plus!  En plus il y a le raid Vau Jaumier pr se rattraper plus tard .... 

qui veut aller loin ménage sa monture ....

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T'occupe pas d'la marque du vélo, pédale!

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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeMer 22 Jan - 20:49

Larebeyrolle a écrit:
Mi mic a écrit:
donc moi qui fais les runs peux t  être pas enchaîner la pente et cote puis la granit

Donc ca serais plus sérieux que je fasse l impasse sur elle

Dégonflé .............................................................comme à Secondigny
 lol!  facile

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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeSam 5 Avr - 13:02

[img]Pente et Cote  48743610[/img]Nouvelle affiche pour le raid Pente et Côte

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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeSam 5 Avr - 14:03

Cool 
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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeSam 5 Avr - 14:40

excelent
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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitimeSam 5 Avr - 17:23

La grande classe!

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MessageSujet: Re: Pente et Cote    Pente et Cote  Icon_minitime

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