Raid mélusine - 28 et/ou 29 juin 2014 - Vouvant (85)

Salut,

encore un raid multi-sport dans le coin : http://echappes.de.melusine.free.fr/artiphp/

Le descriptif des épreuves : http://echappes.de.melusine.free.fr/artiphp/dossiers/dossier.php?val=36_raid+-+enchainement+epreuves

Trois formules, par équipe de 3 :

* Raid enduro : 123 km sur 2 jours (les 28 et 29 juin) avec épreuve nocturne
1ère jour, 96€ :
- Canoë : 3.0km
- VTT : 6.0 km
- Bike & Run : 4.1 km
- CO score 1h00 (sur IOF) : 6.0 km
- VTT'O : 4.5 km
- CO Spéciale (sur IOF) : 4.0 km
- VTT : 13.0 km
- CO  (sur IOF) : 8 km
- VTT : 6.7 km
- Spéciale de Tir
- CO nocturne (Sur IOF) : 8/9 km
2ème jour:
- Trail Relais (2 boucles) 2x2 km
- VTT : 11.6 km
- CO Spéciale (Sur IOF) : 0.5.km
- VTT : 6.3 km
- Canoë : 3.7 km
- CO score (1h20) (Sur IOF) : 7.8 km
- VTT : 3.4 km
- Trail'O : 4.5 km
- Bike and Run : 4.7 km
- VTT'O : 8.4 km
- CO Photos (sur IOF) : 2.0km
- VTT : 8.4km
- Tir à l'arc

* Raid aventure : 62 km environ, le 29 juin, 63€. Étapes :
- Trail Relais (2 boucles) 2x2 km
- VTT : 11.6 km
- CO Spéciale (Sur IOF) : 0.5.km
- VTT : 6.3 km
- Canoë : 3.7 km
- CO score (1h20) (Sur IOF) : 7.8 km
- VTT : 3.4 km
- Trail'O : 4.5 km
- Bike and Run : 4.7 km
- VTT'O : 8.4 km
- CO Photos (sur IOF) : 2.0km
- VTT : 8.4km
- Tir à l'arc

* Raid découverte : 30 km environ, le 28 juin, 45€. Étapes :
- Canoë : 3.0km
- VTT : 6.0 km
- Bike & Run : 4.1 km
- CO score 1h00 (sur IOF) : 6.0 km
- VTT : 10 km

j y serait sur le raid aventure avec Coralie et Luc deux membres du club.

Je devais le faire mais je me suis fait une entorse de la cheville il y a une semaine...

merde pas trop grave l entorse j'espère. ...bon rétablissement

Merci. D'après le médecin, entorse "modérée". C'est à dire que seul le ligament est touché. Arrêt du sport de 3 à 6 semaines minimum... A voir selon l'évolution.

Mi mic a écrit:

j y serait sur le raid aventure avec Coralie et Luc deux membres du club.

Alors, ça s'est passé comment ?

raid bien passé sauf que j ai une douleur au genou gauche qui ma bloqué sur le trial Co et du coup j ai pas fais la CO photo. ....bref sinon super raid des épreuves bien sympathique .

J attend les classements et je ferai un petit CR sinon ils ont annulé le bike en run

http://echappes.de.melusine.free.fr/artiphp/ résultats aventure

   je fini sur la    marche du podium en mixte merci à mes partenaires.

bravo mon grand!
tu as toujours mal au genou?

Mi mic a écrit:

http://echappes.de.melusine.free.fr/artiphp/ résultats aventure

   je fini sur la    marche du podium en mixte merci à mes partenaires.

Félicitations !